Rinasci come una Fenice

Mens sana in Corpore Sano

Grazie all'approccio multidisciplinare della Protocollo Leggerezza Academy impari a controllare stress e ansia, ad amare e valorizzare il tuo corpo e a gestire il cibo senza più diete e sacrifici;
in modo sostenibile e per sempre!

le

Classi del Corso Fenice

Che ti Guideranno al Benessere di Mente e Corpo

 Corso per Donne che vogliono imparare ad Amarsi 

Le nostre Fenici vengono abbracciate da un metodo basato sull'integratazione di varie discipline, tra le quali Coaching, Pilates Emozionale ed Educazione Alimentare. Questo approccio multidisciplinare permette un autentico cambio di Stile di Vita a 360 gradi, che porta ad un miglioramento visibile della forma fisica, del benessere emotivo e della crescita spirituale. 
Protocollo Leggerezza Academy è stata creata per una donna che ha poco tempo, si sente sopraffatta dalle eccessive responsabilità, ha troppi carichi sulle sue spalle e ha smesso di occuparsi di sé per dedicarsi totalmente a famiglia e/o lavoro.
La nostra studentessa ideale ha deciso ripartire da sé, di riprendere in mano la sua vita e farne un posto meraviglioso in cui stare, e ha bisogno di una guida che la tenga per mano sulla strada della Rinascita
Write your awesome label here.

Cosa Trovi nel
Corso Fenice?

  Pratiche di Life Coaching, Pilates Emozionale, Alimentazione Consapevole, Work Out (video e schede di allenamenti a Casa e in Palestra), Meditazione, Consulenza d'Immagine, Architettura Olistica, Comunicazione Efficace, Riabilitazione del Pavimento Pelvico e della Diastasi, Gestione dello Stress, Yoga, Potenziamento della Femminilità e tante altre.

  • Tutte le Classi sono previste con un avanzamento graduale (adattato ai tuoi progressi)
  • Istruzioni scritte e fogli di lavoro per una migliore organizzazione del nuovo Stile di Vita
  • Video lezioni di tutte le materie teoriche e degli allenamenti fisici
  • Nuove classi ogni mese di pratiche mentali e motorie, ricette, suggerimenti di pasti e meditazioni (e minimo 12 Challenge e Corsi Tematici all'anno per risolvere le varie problematiche specifiche, per dare un booster alla tua trasformazione)
  • Bonus gratuiti per ogni tipo di abbonamento

Quest'Accademia è per te

se è arrivato il tuo momento di Rinascere nella versione più centrata, sicura, serena e bella di te stessa.

Anche se hai poco tempo.

Se non sai da cosa iniziare e quello che hai provato non ha funzionato.

Perché hai sempre messo gli altri al primo posto, prima di te. 

Come si articola il Corso?
Posso seguire le lezioni a casa quando voglio?
La Protocollo Leggerezza Academy offre la possibilità a tutte le donne, soprattutto alle più impegnate, stressate e fagocitate dagli impegni e dalle responsabilità, di cambiare stile di vita, introducendo piccole semplici pratiche e abitudini per curare corpo, mente e spirito, in pochi minuti al giorno.
Il programma dei corsi è articolato per offrirti una crescita graduale di esercizi e consapevolezza, che tiene conto dei tuoi progressi, senza pressioni, fretta e giudizio.
Ogni Lezione registrata è specifica su un argomento, con suggerimenti pratici per migliorare le tue routine quotidiane e incrementare la sensazione di Benessere emotivo e corporeo, sin da subito.
Puoi seguire le singole classi quando e dove vuoi, nell'ordine che preferisci, e riguardarle tutte le volte che desideri.
Our classes are very diverse and suitable for all kinds of locations.
It's always a good idea to watch the OnlineAssemblé Courses first at home so that you can fully understand all the information and tips so that you can apply them to your next training session.
Alla Protocollo Leggerezza Academy crediamo che ogni donna abbia "solo" bisogno di lavorare su se stessa (Mente, Corpo e Spirito) per portare la Leggerezza nella sua vita.
E noi siamo qui per offrire, alla donna che sceglie di amarsi, tutti gli strumenti teorici e pratici per farlo.

Nel Sito:

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