Rinasci
Come una Fenice
Grazie all'approccio della
Protocollo Leggerezza Academy
impari a prenderti cura di Corpo, Mente e Spirito
Corsi e Sfide per tutte le donne
che si vogliono sentire come "Fenici"
Protocollo Leggerezza
Academy
Protocollo Leggerezza Academy è stata creata per aiutare la donna che ha poco tempo, si sente sopraffatta dalle eccessive responsabilità, ha troppi carichi sulle sue spalle e ha smesso di occuparsi di sé per dedicarsi totalmente a famiglia e/o lavoro
La nostra studentessa ideale (la donna Fenice) ha deciso di ripartire da sé, di occuparsi del suo corpo, della sua mente e del suo spirito, di riprendere in mano la sua vita, e farne un posto meraviglioso in cui stare; e per compiere questa grande trasformazione positiva ha bisogno di essere presa per mano nel percorso verso la sua Rinascita. Noi siamo qui per questo!
Le nostre Fenici vengono abbracciate da un metodo basato sull'integrazione di varie discipline scientifiche e olistiche, tra le quali Medicina, Life Coaching, Psicosomatica, Pilates Emozionale, Educazione Alimentare, Yoga, Minfulness, Feng Shui, Posturologia, Comunicazione Efficace, Naturopatia, Personal Training, Riabilitazione del Pavimento Pelvico, ecc.
Questo approccio multidisciplinare, che tiene conto della grande complessità delle difficoltà che una donna può sperimentare sulla strada dell'Amor Proprio e della Forma Fisica, permette un autentico e duraturo cambio di Stile di Vita a 360 gradi.
Questo approccio multidisciplinare, che tiene conto della grande complessità delle difficoltà che una donna può sperimentare sulla strada dell'Amor Proprio e della Forma Fisica, permette un autentico e duraturo cambio di Stile di Vita a 360 gradi.
Recensioni
Le Fenici ci Amano
Emanuela
Sto seguendo le classi tutte d'un fiato. Ero da tanti anni infelice degli aspetti sia professionali che relazionali della mia vita. Il cibo era un rifugio sin da bambina e stava diventando la mia condanna. Sto riprendendo ad amarmi, non sono perfetta, ho tanto da migliorare, ma è iniziata la mia rinascita e sono felice che ci siano persone come voi che spingono le donne a volersi bene."
Sara
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Il Team delle Formatrici
Chi Siamo
Eleonora è una Wellness Coach: maestra di Benessere Psicofisico.
Laureata in Psicologia ed esperta di Psicosomatica, poi formata nell' Allenamento Femminile (Personal Trainer
e Istruttrice di Pilates) e nella
Consulenza d'Immagine.
Laureata in Psicologia ed esperta di Psicosomatica, poi formata nell' Allenamento Femminile (Personal Trainer
e Istruttrice di Pilates) e nella
Consulenza d'Immagine.
Ha trasformato le sue abitudini e il suo corpo grazie ad un cambio radicale di abitudini, improntato su: amor proprio, routine sostenibili, elastica disciplina e costanza.
Guida le sue clienti, tramite Corsi di gruppo e Percorsi individuali, a rinascere nella loro versione migliore, più sana, più serena e più bella, grazie alla creazione di nuovi Stili di Vita.
Eleonora Solla
La dottoressa Rita Floris, Medico chirurgo, esperta di Nutrizione Femminile, Ginecologo, Omeopata e Omotossicologo, Naturopata.
Attualmente ricercatrice indipendente,
ha improntato le sue cure sin dagli inizi della carriera, anche sull’impostazione nutrizionale e sullo stile di vita, elementi essenziali per salute e benessere.
Ha insegnato Omeopatia, Naturopatia e ha tenuto per 25 anni i corsi di preparazione al parto.
Ora si dedica alla divulgazione oltre che all’insegnamento.
Attualmente ricercatrice indipendente,
ha improntato le sue cure sin dagli inizi della carriera, anche sull’impostazione nutrizionale e sullo stile di vita, elementi essenziali per salute e benessere.
Ha insegnato Omeopatia, Naturopatia e ha tenuto per 25 anni i corsi di preparazione al parto.
Ora si dedica alla divulgazione oltre che all’insegnamento.
Rita Floris
Gloria è una Mindfulness Coach con un’attenzione speciale al lato
Materno delle Donne.
Ha vissuto in prima persona molte delle sfide che le donne affrontano nel percorso della maternità. Questa esperienza le ha permesso di sviluppare una profonda sensibilità verso le emozioni e i bisogni femminili, ricercando soluzioni per affrontare momenti di sofferenza ed incertezza legati alla maternità.
Gloria accompagna le donne in un percorso di crescita personale, pratico ed empatico, basato sull’ascolto e sulla cura di sé. Il suo obbiettivo è aiutarle a trasformare le difficoltà emotive legate alla maternità in tappe di consapevolezza e forza interiore.
Materno delle Donne.
Ha vissuto in prima persona molte delle sfide che le donne affrontano nel percorso della maternità. Questa esperienza le ha permesso di sviluppare una profonda sensibilità verso le emozioni e i bisogni femminili, ricercando soluzioni per affrontare momenti di sofferenza ed incertezza legati alla maternità.
Gloria accompagna le donne in un percorso di crescita personale, pratico ed empatico, basato sull’ascolto e sulla cura di sé. Il suo obbiettivo è aiutarle a trasformare le difficoltà emotive legate alla maternità in tappe di consapevolezza e forza interiore.
Gloria Porta
Valentina è specialista delle attività motorie preventive e adattate scegliendo di focalizzarsi sull’allenamento della donna; poi ostetrica si è specializzata nella rieducazione e riabilitazione del pavimento pelvico e diastasi addominale.
Si occupa da anni di attività motoria in gravidanza e post partum, esperta in ginnastica addominale ipopressiva e aiuta le donne ad affrontare il loro
percorso di consapevolezza corporea, insegnando una corretta tecnica respiratoria e postura, portando l’attenzione alla gestione e controllo della muscolatura del core.
Si occupa da anni di attività motoria in gravidanza e post partum, esperta in ginnastica addominale ipopressiva e aiuta le donne ad affrontare il loro
percorso di consapevolezza corporea, insegnando una corretta tecnica respiratoria e postura, portando l’attenzione alla gestione e controllo della muscolatura del core.
Valentina Pintus
Ilaria è Sensory Mentor e Coach del Femminile Sacro, oltre che lettrice dei Registri di Akasha.
Attraverso il suo lavoro, aiuta le donne a risvegliare la propria Dea Interiore, connettendosi con la propria essenza più autentica: ritrovando e imparando a usare i poteri di creazione e seduzione del femminile per manifestare la vita e le relazioni che ad una regina spettano di diritto.
Ti aiuterà a tirare fuori e incarnare le tue doti innate di femminilità e sensualità,
nel quotidiano e per raggiungere qualsiasi obiettivo.
Attraverso il suo lavoro, aiuta le donne a risvegliare la propria Dea Interiore, connettendosi con la propria essenza più autentica: ritrovando e imparando a usare i poteri di creazione e seduzione del femminile per manifestare la vita e le relazioni che ad una regina spettano di diritto.
Ti aiuterà a tirare fuori e incarnare le tue doti innate di femminilità e sensualità,
nel quotidiano e per raggiungere qualsiasi obiettivo.
Ilaria Usai
Sara è una pedagogista ed un'educatrice.
Si definisce creativa, curiosa, empatica, sognatrice ma con i piedi per terra.
Nella sua vita si è ri-costruita più volte, cercando di mettere sempre al primo posto il rispetto per se stessa e ciò in cui crede.
Metterà la sua visione educativa e la sua esperienza nel guidarvi nei percorsi verso la vostra rinascita, occupandosi specialmente di Relazioni Interpersonali e Comunicazione Efficace, con un occhio rivolto agli impegnativi periodi di transizione nella vita delle donne.
Cambiamento e crescita sono solo alcuni degli obiettivi che ti aiuterà a raggiungere.
Si definisce creativa, curiosa, empatica, sognatrice ma con i piedi per terra.
Nella sua vita si è ri-costruita più volte, cercando di mettere sempre al primo posto il rispetto per se stessa e ciò in cui crede.
Metterà la sua visione educativa e la sua esperienza nel guidarvi nei percorsi verso la vostra rinascita, occupandosi specialmente di Relazioni Interpersonali e Comunicazione Efficace, con un occhio rivolto agli impegnativi periodi di transizione nella vita delle donne.
Cambiamento e crescita sono solo alcuni degli obiettivi che ti aiuterà a raggiungere.
Sara Serafini
Laura è un’insegnate di Yoga. Questa millenaria disciplina è entrata a far parte della sua vita da qualche anno e da allora la accompagna quotidianamente a maturare la consapevolezza di chi è nel corpo, nella mente e nello spirito.
All’interno dell’academy guiderà le donne a muoversi in maniera consapevole, ad introdurre pratiche di Yoga dolci ed a ritrovare serenità e benessere attraverso la connessione di movimento, meditazione e respiro.
All’interno dell’academy guiderà le donne a muoversi in maniera consapevole, ad introdurre pratiche di Yoga dolci ed a ritrovare serenità e benessere attraverso la connessione di movimento, meditazione e respiro.
Laura Loi
Veronica Lecca è Architetto Olistico e Life Coach, specializzata nell’accompagnare le donne in un percorso di ascolto profondo di sé attraverso la casa e il corpo.
Crede che gli spazi in cui viviamo siano un riflesso delle nostre emozioni e della nostra storia, e che trasformarli consapevolmente possa portare equilibrio e benessere nella vita quotidiana.
Il suo lavoro si basa sull’ascolto della casa come specchio dell’anima. Ogni spazio racconta una storia e porta alla luce dinamiche interiori spesso inconsce: dall’accumulo agli spazi caotici, dalle stanze dimenticate ai dettagli che ci fanno sentire bene. Riconoscere questi segnali è il primo passo per trasformare la propria vita con maggiore consapevolezza e libertà.
Veronica Lecca
Virginia è una Holistic Healer e ricercatrice spirituale: Operatrice olistica, Thetahealer, lettrice registri Akashici, channeler, ipnologa, insegnante di Yoga, meditazione e tecniche di respiro.
Da anni lavora su di sé con dedizione, passione e determinazione. Il cambiamento che ha visto in lei e gli insegnamenti che ha appreso li porta ai suoi clienti nelle sessioni individuali, nei corsi e nei percorsi di crescita e consapevolezza.
All'interno dell'Academy porterà l'insegnamento dello Yoga dolce connesso al respiro.
Da anni lavora su di sé con dedizione, passione e determinazione. Il cambiamento che ha visto in lei e gli insegnamenti che ha appreso li porta ai suoi clienti nelle sessioni individuali, nei corsi e nei percorsi di crescita e consapevolezza.
All'interno dell'Academy porterà l'insegnamento dello Yoga dolce connesso al respiro.
Virginia Orlacchio
Creato con
